ダイエット&筋トレ

Amazonで買えるロカボスイーツ&お菓子まとめ【糖質制限】

ダイエッターのみなさん、どーも、はたけのです。

 

今はやりの糖質制限ダイエット、取り組んでいる方も多いでしょう。

ダイエット中に一度は食べたくなるのがお菓子やスイーツ。

でも甘いものは糖質の塊です。

 

そこで今回は、糖質制限中に食べても大丈夫! な低糖質ロカボスイーツをまとめました。

しかも全部Amazonで買えるので、今すぐポチれますよ!

 

Amazonで買えるロカボスイーツ&お菓子10選

※価格の表記は2018/1/29時点

1.デルタインターナショナル ロカボクッキー

ロカボクッキー

672円(内容量:20枚)

アーモンドを使用した、ロカボクッキー。

低糖質にありがちな味の薄さをアーモンドを使用することで克服。

濃厚な風味を出すことでAmazonでも人気を獲得している商品です。

ただし20枚で600円越えとコスパはイマイチ。

2,916円の100枚セットも発売中。

 

2.デルタインターナショナル ロカボナッツ

ロカボナッツ

798円(内容量:210g)

1のロカボクッキーと同じメーカーが出しているロカボナッツ。

使用されているヘーゼルナッツは香りもよく、ナッツなのに糖質控えめ。しかも無加工。

小腹がすいたときにつまめるほか、ヨーグルトをかけて食べれば健康スイーツにもなります。

30g1袋で個包装になっているため、食べ過ぎを防げるのもうれしいポイントです。

 

 

3.リセットボディ 黒糖きなこビスケット

リセットボディ 黒糖きなこビスケット

245円(内容量64枚)

沖縄産黒糖を使用したクッキー。

しっかり甘みがあるにもかかわらず1枚当たりのカロリーはなんとたった5kcal。

しかも食物繊維が多く含まれており、お腹にたまるのはダイエッターにとってはありがたいところでしょう。

Amazonでは、245円と安価なため、1枚当たりの値段はなんと約4円とコスパも抜群で大人気商品になっています。

 

 

4.ホオリイ 豆乳おから100%クッキー マンナン入り

ホオリイの豆乳おから100%クッキー マンナン入り

2,080円(内容量900g)

小麦粉不使用のおからクッキー。

1枚当たり26kcal、糖質0.8gというヘルシーさ。

水分を吸収すると100~200倍にも膨らむ性質を持つグルコマンナンを配合しており、腹持ちがとてもよく、しかも腸内環境の改善にも貢献してくれます。

内容量は多いですが、「プレーン」「抹茶」「ココア」「コーヒー」「黒ごま」の5つの味がミックスされているので、飽きてしまう心配もありません。

 

 

5.芦屋スイーツ 低糖質レアチーズケーキ

レアチーズケーキ

2680円(サイズ:12㎝)

 

砂糖・小麦粉不使用のレアチーズケーキ。

クリームチーズとカマンベール、フロマージュブランを合わせた味わいは、低糖質ながら十分な甘みです。

8等分にすれば、1カットの糖質は1.6g、カロリーは98kcalとだいぶヘルシー。

1ホールで4人前程度の量があるので、ダイエット一家のお誕生日祝いにはうってつけでしょう。

 

 

6.エニシダ 生チョコレア チーズケーキ

生チョコレア チーズケーキ

3,480円 (サイズ:15cm)

糖質75%カットのレアチーズケーキ。

小麦粉、卵、砂糖不使用で、アレルギー対応と低糖質化を同時に実現。

1ホールにふくまれる糖質はわずか23.2g、8等分すれば2.9gという少なさは特筆に値します。

にもかかわらず、チーズの甘みと生チョコと純ココアの芳醇な味わいが感じられ、バレンタインにもピッタリの品でしょう。

 

 

7.低糖工房 糖質オフ スイートチョコレート

低糖工房 糖質オフ スイートチョコレート

2,980円(内容量:400g)

100gあたりの糖質がわずか5.5gという超低糖質なチョコレート。

通常のチョコレートとくらべ、なんと90%もの糖質を削減することに成功しています。

内容量が多く、コスパがいいのもありがたいポイント。

ただし、かけらの一つ一つが大きいので、手軽に食べるのなら事前に割っておく必要がありそうです。

 

8.低糖工房 糖質オフ 大豆クランチチョコ

低糖工房 糖質90%オフスイートチョコ使用大豆クランチチョコ

2,989円(内容量:300g、約30本)

90%もの糖質削減に成功した、大豆クランチチョコ。

1本あたりの糖質はたったの1.2gで、安心して食べられます。

食物繊維を多く含んでおり、腹持ちが良いので、3時のおやつにはぴったり。

甘みも十分で、Amazonでも人気を博しています。

 

 

9.ソイコム ソイピュアバー

1,989円(内容量:396g、12本)

低糖質ながら、たんぱく質の補給ができる大豆バー。

1本あたり5.4gのたんぱく質を配合しており、プロテインバーとしての使用もできます。

小麦粉・砂糖・トランス脂肪酸不使用で、グルテンフリー食品でもあります。

1本あたりのサイズは33gと、小腹がすいたときにぴったりなサイズ。

チョコのほかに、チーズ、抹茶の3種のフレーバーがあり、3種揃えれば食べ飽きません。

 

 

10.低糖工房 低糖質小豆のあん

低糖工房 低糖質小豆のあん500g

1,090円(内容量:500g)

砂糖不使用の小豆あん。

通常のあんに比べて甘さは控えめなものの、糖質はなんと93%カット。

レトルト食品なので常温で保存でき、開封後は冷凍保存可能というのもうれしいポイントです。

低糖質スイーツの材料として使ってみるのはどうでしょうか?